一提到凤爪和鸭爪，坚信很多人都喜爱啃，非常是女士，现如今凤爪和鸭爪早已做为休闲零食在商场里卖得非常旺，平常歇息的情况下，买些凤爪，旁边上外网，边看看视频，边啃着凤爪那才叫悠闲，吃凤爪能够补充胶原蛋白粉吗。

吃凤爪能够补充胶原蛋白粉吗

我们平常有听闻过根据凤爪或是是猪脚猪肉皮的这种可以具有补充胶原蛋白粉的实际效果，确是是这般，这种食物自身含有的胶原纤维是可以具有补充胶原蛋白粉的实际效果的可是量十分的小，基本上能够说成忽略，并且这种全是一些高热量食物的食材，我们的身型非常容易获得毁坏，现如今全是应用立即补充内服类的胶原蛋白粉，这一十分的火爆，但是大伙儿在这个挑选这种的商品时要留意依照下列的标准来。

标准一：胶原蛋白粉的相对分子质量在1500-3000道尔顿中间最好是

这一相对分子质量范畴的胶原蛋白粉特异性最強，应用后消化吸收实际效果也是最好是的。相对分子质量很大不容易被身体消化吸收，很小不稳定影响实际效果，选购时尽可能挑选贴着ARTHRED标示的SUM胶原蛋白粉，由于ARTHRED是国际性胶原蛋白粉的榜样，是高质量胶原蛋白粉的确保。