水果燕麦热量高吗
发布时间：2021-11-18 7:58:41
那减肥瘦身合适吃什么食物?
(1)纯燕麦粉
燕麦片是一直低脂肪但饱腹感却十分强的食材，减肥瘦身期内能够 把燕麦粉熬熬成牛奶燕麦片或是麦片粥等，来做为早饭或是晚饭服用，对减肥瘦身是很有协助的。
(2)鸡脯肉
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