铁皮石斛怎么吃最养胃
发布时间：2021-11-18 7:58:38
作法：
1、鸡脯肉清洗，灼水入锅;霍山铁皮石斛、西洋参清洗，放进瓦锅中;
2、和冷水适当烧开后，温火煲约一小时，调料就可以食用。
作用：此汤具备补阴健脾养胃、生津解渴之效。
三、石斛瘦肉汤
原材料：新鮮霍山铁皮石斛25克、倒扣草30克、瘦猪肉500克、姜片3片。
作法：
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