鱼肝油和药能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 7:57:07
维生素D和D全是脂溶性维他命。维生素D存有于小动物的肝脏尤其是鱼肝，次之是奶类和蛋类食品中。另一种是以胡罗卜素的方式存有于食材中，如红萝卜、西红柿、豆类食品和绿叶蔬菜等，在肝脏胡罗卜素变化为维生素D。维他命D关键存有于小动物的肝脏，尤其是海鱼有哪些的肝脏中。此外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也可以转化成维他命D。身体从阳光直射和从食材中摄入维他命D。由此可见，鱼油并不是小孩维生素D和D的唯一来源于。
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