丝瓜和纯蜂蜜之中都带有丰富多彩的维他命C、维生素E，这二种物质具备极强的抗氧化性作用，能抵御氧自由基对皮肤的损害，合理减轻皱褶，补充水份，紧致皮肤，减缓皮肤衰老。

4、消除疲劳

丝瓜纯蜂蜜汁中带有的葡萄糖和葡萄糖能被人体迅速消化，并立即转换成发热量供人体服用，能合理改进血液的健康状况，进而具有消除疲劳，恢复精力的作用。

5、提高免疫力

丝瓜中带有的葫芦素C、维他命C不但能养颜美容，还具备提升人体免疫作用的功效;纯蜂蜜中带有多种多样有利酶和矿物，这二种物质进入体内后可以产生协同效应，协助提升人体免疫力，因而长期性坚持不懈用黄瓜纯蜂蜜打汁可具有提高免疫力的功效。

二、丝瓜蜂蜜柠檬水的作法

主要材料：丝瓜一根，纯蜂蜜适当、凉白开水适当