2、瘦身减肥

黄瓜热量较低，100克丝瓜中仅有15卡路里的发热量，人体脂肪0.11克，水份95克，是普遍的减脂食物，而纯蜂蜜尽管发热量高，可是打汁时只放进一点点，有的打汁还会继续添加适量水，总体上纯蜂蜜黄瓜汁绝大多数以水份主导，整体发热量很低，再再加其服用后能具有一定的饱腹感，能降低别的热量高的食物的摄取，此外丝瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪，因而有不错的輔助减肥瘦身作用。

3、促进消化

丝瓜含有膳食纤维素，再加其充裕的水份，能加速肠胃蠕动，提升排泄物中的水分含量，有非常好的促进消化功效，而纯蜂蜜带有很多的葡萄糖，一部分葡萄糖会在乙状结肠病菌的功效下，转换为柠檬酸，从而刺激性肠胃、加快胃肠功能，也是有明显减少大便時间的功效，因而二者配搭打汁可促进消化。 4、美容护肤延缓衰老