山药胡萝卜粥有毒吗
发布时间：2021-11-18 7:55:36
山药胡萝卜粥的做法
1、最先将稻米洗干净，山药去皮切条，红萝卜切片。
2、锅中放适度的水，放稻米、红萝卜、淮山药。
3、盖上外盖，火灾烧开后，转文火熬煮，半途要拌和几回。
4、煮到小米粥浓稠就可以，山药胡萝卜粥就搞好了。
山药胡萝卜的营养成分：
山药胡萝卜粥能够清目提升眼睛视力，针对肠胃道有更为好的修补维护保养工作能力。山药胡萝卜粥能够协助软化血管血糖值，提高骨骼另外更强的防癌抗癌。
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