3、罗汉果泡水

吸烟对肺导致损害，它是大家都知道的客观事实，可是大伙儿可能不清楚，烟草中的有害物被血液消化吸收后，还会继续引起心血管疾病，如冠心病、高血压。自然，抽烟的人还会继续老是咳嗽，这是由于烟草中的有害物环境污染了口腔和咽喉部位。因此，烟杆男们，還是赶紧戒烟吧。

4、菊花枸杞茶

每日坐着电脑前面瘋狂过关的男人长期驾车的有车一族，都存有用眼过度、长坐没动的状况。别认为每日冲着电脑上损害的仅仅双眼，中医学有那么一个叫法：“久视损肝”、“长坐伤骨”，对于那样的男性，权威专家提示：加强锻炼，多锻炼。长期用眼的人多喝清热去火的黄菊花茶、菊花枸杞茶。还能够多吃些红萝卜和维生素D片，以保护眼睛，避免 眼病。