长期吃黄瓜有什么好处
发布时间：2021-11-18 7:50:10
4、防衰老：丝瓜中带有很多的维生素E，这类原素能具有抗衰老的功效，因而平时服用丝瓜有防衰老的实际效果。
5、防止高血压：丝瓜中的糖原较为的少，常常服用也不会造成血糖值的浓度值上升，因此 平时服用还能防止高血压。
黄瓜的吃法
1、凉拌青瓜：最先将准备好的丝瓜清理干净再切切丁或是段状备用;将蒜头切碎成蒜泥状备用;然后将生抽酱油、醋、油辣子、食用盐、鸡精等倒进碗中开展拌和后备用;将丝瓜装进盘里添加适量的蒜泥，随后将料汁淋入搅拌均匀后便可摆盘服用。
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