菊苣根茶是一种特性寒性的健康饮料，大家用它泡水喝，能清热解毒祛火，也可以高温防暑，在生活起居中，它非常合适这些湿热体质和经常上火的群体食用，此外大家在夏季酷热气温中多喝一些菊苣根茶，还能防止中暑也可以让中暑之后出現的身体不舒服迅速缓解。

3、利湿消肿

利湿消肿也是菊苣根茶的关键作用，它带有的粘液蛋白质，和营养元素钾，在被身体消化吸收之后，都能立即功效于人类的肾脏功能，能提升人类肾功能，也可以加速人体内不必要水份新陈代谢，并能调整血液血浆渗透压，能让身体小便不畅和人体水肿的症状尽早缓解。

菊苣根茶的作用和功效菊苣根茶有副作用吗