3、瘦身减肥

平常多吃仁面果还能消化吸收很多的甲基纤维素和酸碱性成份，他们能推动人体内胆固醇与人体脂肪的溶解，能够 加速人体内植物油脂的新陈代谢，此外平常多吃仁面果还能提升大家的饱腹感，能降低人体对别的食材的摄取，常常服用就能瘦身减肥，能让身型愈来愈纤细。

吃法

仁面果不仅营养丰富，健康保健作用优异，它的吃法也是有很多种多样，平常能够 立即生鲜，还可以把做成果脯或是别的食品供人类服用，此外仁面果还能能够 腌渍之后再吃，腌渍时需要提前准备仁面果一千克，白米醋和生抽酱油各五百克，白砂糖二百克，把醋和生抽酱油及其白砂糖放到一起，调均匀让白砂糖化掉，再把仁面果用劲压破，直放进到里边腌渍，密封性储存，五天之后就能腌好，觉得没有食欲能够 腹胀消化不良时就可以取下好多个服用。