4、养颜美容

牛乳中的乳清对脸部皱纹有清除功效，可使皮肤维持光洁滋养。

5、全方位补充营养成分

可使血管在髙压时长期保持，降低中风风险性；能进一步提高人的大脑的工作效能；能提高骨骼和牙，降低骨骼委缩病的产生；使创口更快痊愈。

小孩子每天喝是多少牛乳最好是依据他本身的状况，沒有太过固定不动的量，但也不可以彻底不喝或是喝过多。牛乳有很多作用，不但对小孩而言是优良的健康饮品，对成年人也一样有非常好的协助，如上边提及过的镇静安神助眠、养颜美容这些，平时补充牛乳是个良好的习惯。