海蛎子是一种海货的食物，海蛎子口味美味，对身体有很多的作用，海蛎子中带有丰富多彩的蛋白，还带有钠离子跟甲基纤维素，平常少吃扇贝能消化吸收碳水化合物化合物，对益脑益智类效果非常的好，海蛎子能对骨骼的抗压强度有提高的功效，扇贝肉发热量高吗?扇贝怎么洗?

扇贝肉发热量高吗

海蛎子肉的热量算不上高，每100克的扇贝肉中仅有60卡路里上下的发热量。扇贝肉中的营养成分较高，带有各种各样丰富多彩的营养元素，在其中带有蛋白成份，还带有钠离子跟甲基纤维素成份，平常适当吃扇贝肉能够消化吸收碳水化合物化合物，对益脑益智类有协助，能够让骨骼的抗压强度提升，扇贝肉能改进脾胃虚寒出現的腹泻主要表现。