姜枣茶的关键原材料是姜片和大枣，姜片和大枣全是天然原材料，泡浸的情况下全是现做的，最好是是什么时候做何时喝，不必放太长期，也不必过夜。

从小暑到三伏吃姜枣茶有哪些好处呢

预防传染病、健康保健人体。

从立夏节气刚开始就宣布进到夏季了，假如坚持不懈从小暑吃到三伏，那三伏天的情况下体质一定很非常好，不容易炎热，夏季保养好啦人体，来到冬季的情况下也不易畏冷、得病。

滋补养生人体

大家历经一个冬季、一个春季，身体堆积的邪气会许多。夏天高温天气，身体肾藏是对外开放的，身体气血苦闷。这时喝一杯红糖姜枣茶，即能补身体气血之虚以彭中，又有助气血散发以排寒。如同《黄帝内经》所讲“春夏养阳”。普通百姓都了解“冬吃萝卜夏吃姜”，那麼这个时候喝红糖姜枣茶，基本上就可以把身体的邪气都祛除了，那样整个夏天就会更好过很舒服，并且，热天之后肠胃较为阴虚内热，提早喝上姜枣红糖茶来补肠胃，夏季一定会过的非常好。

三伏天灸