椰青肉可以吃吗
发布时间：2021-11-18 7:35:30
提前准备原材料：椰青1个，鸡脯肉(切条)50克，虾6只，平菇1只，蓝莓干20克，生鸡蛋1只，白米饭1碗，花生油2汤勺。调味品：盐1/2汤匙。
作法流程
(1)椰青上端切去1/5，椰子汁征用;挖到椰子肉，切成片。
(2)虾清洗，开边;平菇浸发后切条;鸡丝袜高跟鞋下开水锅汆熟。
(3)椰青入17零摄氏度烧烤箱中烤3分鐘，取下。
(4)热锅下花生油，打进鸡蛋炒散，放进鸡丝袜高跟鞋、虾和平菇丝炒数下。
(5)倒进白米饭炒数下，放进椰子汁炒匀。
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