莲籽有清热解毒下火的作用，能合理降内火，清宁心安神，针对容易上火造成的口腔溃疡有非常好的医治功效。莲籽带有的钾元素，能合理保持心脏作用，参加人体基础代谢，减少中老年人中风的风险，还能协助扩大外周血管，有降血压的功效。莲籽带有维他命，营养元素，能非常好的调整情绪，释放压力，有镇定安神助眠，推动入眠，提升睡眠。莲籽也有改进肌肉延展性，固精强肾，抗癌防癌的作用。

莲籽这种药是一个食药同源的一个药品，它的茯苓功效较为干平，合适长期性运用。它的功效关键在下列好多个层面，它主要是入肺胃肾三个五脏六腑，深入人心能补，入脾能补，入肾也可以补。它主要是平补气血阴的，二里面又稍有一定的固涩的功效，因此 深入人心它平补气血阴，可以补气血、安神助眠。

入脾它要平补其阴又有固涩它就能治腹泻，入肾它补肾阳也可以变小便，例如因为肾精亏虚的这一尿频尿急及其频繁遗精这些层面，假如说气阴不够的这一肺胃肾所主要表现出来这类失眠、这类脾虚泄泻，肾虚的小便不利，随后频繁遗精，它都是有这些方面的平补当中又有固涩的功效，并且做为食药同源的一味药，它较为合适长期性运用，并且平补不容易容易上火，因此 大伙儿能够在临床医学中，如果是较为合乎的状况下，能够挑选比较好的运用。