3、止咳化痰：陈皮泡水喝具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用，合适胃里撑胀、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。

4、清除积气：陈皮泡水喝具备清除肠胃积气的作用，对消化道平滑肌有柔和的刺激效果，能推动消化酶的代谢和清除肠胃积气。

陈皮泡水喝的方式

1、纯正作法。最先，沃柑用米侵泡后，用冷水清理干净，抹干表层，顶端用刀割开，用刀割开顶端的情况下，不必所有划断，要留一小块对接着，便于放进茶后可密封。然后小心地取下里边的桔肉，往橘子皮中填写茶。可挑选普洱茶或是自身喜爱的，如果是烤制过的茶，健康养生实际效果更强，自然沒有烤制还可以，仅仅实际效果差一点。最终将装好茶叶的橘皮吊在自然通风阴凉的地方烘干，吹至橘皮变为深褐色的茯苓，就可以应用了。亦如茯苓，伴随着年代的提升，陈皮茶会越来越愈来愈香醇。

2、粉丝的做法。最先将干桔子皮清理干净后，掰成一小块，和茶一起放进杯子中，随后，用沸水冲进，盖上杯盖焖10分钟上下，然后去渣，放进小量白砂糖。可依据本身爱好决策，也可放进适当的纯蜂蜜。最终，稍凉后就可以喝过。放进电冰箱中冰饮一下更强喝。