除了上面说的这些方法之外，还可以多做运动，像慢跑这些都可以。可以更有效的拉伸会阴肌肉，帮助前列腺对营养的吸收和细胞的代谢，通过汗液、尿液将有害物质排出体外。

上面说的这些方法，1~4任选一个就可以，再加上第5点一起调理。虽然上面这些方法调理比较久，通常调理周期会长达3个月，但效果却是最好的，而且不易复发。通过改善自己的体质和气血来达到治愈前列腺炎的目的，能坚持做的都能好，要对自己有信心。
来源于网络整理，原文章作者：此后余生1983
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