宝宝生病让父母们非常担心，许多宝宝生了病不愿吃中药，这是由于中药有异味或较苦的缘故，应用食疗可以改变这种状况。宝宝常见病可以用以下食疗取得效果，且容易为父母掌握。下面就给父母们详细讲解一下。

首先，我们来看看感冒用何种食物缓解。葱醋粥：取葱白，洗净后，切成小段。取大米，淘洗后放入锅内，加水煮沸后放入葱段，煮成粥。加入香醋，稍搅可服。此粥有发汗解表作用。适合宝宝受寒后发热、流清涕、鼻塞等风寒感冒。葛根粥：取葛根，银花，生姜，加水煮，去渣取汁。加入大米，煮粥，服时加少许白糖。有清热祛风作用。适用于发热、头痛、呕吐、咽喉红肿等风热感冒。当宝宝出现感冒时，可以对症采用食疗缓解。

其次，再来看看宝宝腹泻吃什么好呢？腹泻，车前粥：取鲜车前草或干车前草，洗净，切碎，煮后去渣取汁，加入大米，煮粥服用。有清热祛湿利尿作用。适用于宝宝急性腹泻伴小便少。山药苡仁粥：取糯米，山药，苡仁，共煮粥，粥将熟时加砂糖少许，稍煮即可服用。有健脾利湿作用。适用于宝宝迁延性腹泻。相信这些食疗能够帮助到父母们。