自我其实际上就是自信，在心理学领域更多的被称为“自我价值感”，如果用学院派专家的方法来解释，那它一定是个能把一休哥绕成繁琐概念。不如咱今天就本着科普精神，用大白话把它说清楚：比如，你特把自己当回事儿；你干什么都自顾自而懒得理会别人的感受；任何人向你表示异议，你都会觉得很不爽——那么OK!你属于自我价值感过剩，简称高自我!高自我的人在生活中往往给人两种印象：一是倔强、刚愎自用；二是执着，我行我素，立场坚定。所以建议大家不要高自我过度。

除了上述情况之外还有就是：你特把别人当回事儿；你干什么都先察言观色顾虑别人的看法；任何人向你表示异议，你都很容易动摇——那么OK!你属于自我价值感不足，简称低自我!低自我的人在生活中也给人两种印象：一是没个性、没原则、好欺负；二是服从、配合、容易相处。如果你是低自我的人建议尝试着改变吧。

在世界上人和人都是不一样的，本来没有自我价值感相同的两个人，所有选择步入婚姻的男女，都会经历一个双方“自我”的碰撞期，无一例外。通常情况下的规律是，自我越鲜明的人，在恋爱中给对方的感觉越刺激，越刻骨铭心；而在婚姻中给对方的感觉则越嚣张，越难以融洽。所以在不同时期要表现出不同的自我。