容易疲劳的人要注意了，从中医理论讲，疲劳是人体心、肝、脾、肺、肾五脏功能失调的表现。中医认为：心、肝、脾、肺、肾五脏一体，肾为五脏之母，肾虚为百病之源。这个中医的论据相当于现代医学的内分泌紊乱学说，即“亚健康”。疲惫、没精神、注意力不集中的生理表现，其实是一种亚健康的信号，其实还有很多身体、生活上的表现。

下面我们来讨论肾功能失调的表现，在不同季节、不同年龄、不同地理环境下表现出来的症状也不尽相同。到了秋季，有的朋友早早地就穿上厚衣裤来抵御并不寒冷的风，以保护每天酸软僵直的关节，这其实也是肾虚的表现，是肾虚骨不坚的典型临床症状，如果有这种症状就要注意了！

根据上面给出的这些说法，我们用中医理论来剖析现代医学论据发现，所有的基础都是相通的。但在中医理论中，“内分泌”的存在与心、肝、脾、肺、肾五种维持人体生命的脏器紧密相连，肾为五脏主导，是我们人有形有生命的先天之本。心、肝、脾、肺、肾的功能降低是因为肾虚，肾的活力、动力降低而引起的，由此看来拥有健康的肾是很重要的。