4.木瓜不宜与南瓜同食，会降低营养价值；也不宜与皮皮虾、虾等共同食用，容易引起腹痛头晕，食物中毒虎耳瓜的功效。

　　木瓜牛奶

　　材料：木瓜200克，牛奶250ml一盒，冰糖20克虎耳瓜的功效。

　　制作方法：1.木瓜削皮去籽后切小块，放进炖盅里面，加入冰糖，加适量水虎耳瓜的功效。（把冰糖放在炖盅底部，和水放在一起比较容易融化，水的量刚好盖过冰糖即可）2.炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟。3.15分钟之后倒入牛奶，盖上盖子再炖3分钟即可。

　　功效：克消除疲劳，润肤养颜，降血糖，降血压虎耳瓜的功效。