喝凉茶与人的体质，以及地区的水质、地理环境、气候都有关系火炭母中药图片。人们觉得自己“上火”了，首先想到的是喝凉茶“去火”。但很多人却不知道“火”也有“实火”和“虚火”之分，凉茶可有效去“实火”，却对“虚火”无能为力，甚至“助纣为虐”。例如造成牙痛的原因可能是“实火”盛，也可能是“虚火”盛，“实火”者喝凉茶可减轻牙齿疼痛，但“虚火”者喝了凉茶不但不减轻痛楚，有可能还越喝越疼。

　　　　　　随着社会的进步、人民生活水平的提高，现代人的生活方式和体质都发生了变化火炭母中药图片。现在的人几乎每天都面临着新的挑战，工作压力大，生活节奏快，缺乏运动、应酬繁多，再加上环境的日益恶化，很容易引起全身的“亚健康”症状：浑身无力、头晕眼涩、心悸气短、失眠健忘、上火便秘、没有食欲等等，而这些“虚热”症状，已不能再用传统的过于寒凉的凉茶来祛除，所以喝凉茶也应该根据各自的体质和病症来进行正确的选择。

　　　　　　小孩子是否适合从小就开始喝凉茶呢？幼儿也可以喝凉茶，关键在于选择正确的凉茶火炭母中药图片。如今的孩子经常吃洋快餐，容易出现尿黄、大便干结等情况，给他们喝凉茶可有效“去火”，但不能选择过于“霸道”和“苦寒”的凉茶，如含有苦参、大黄、黄连等成分的凉茶就不适合幼儿饮用。孩子可以喝药性温和的凉茶，如金银花、天冬、麦冬等，既可清热，又不伤脾胃。

　　　　　 从中医的角度来说，‘适合’就是‘保健’，也就说每种凉茶所能起到的保健作用是因人而异的，我们不应该盲目相信一种凉茶带来的保健作用都是现相同的，或者认为喝很苦寒的凉茶就能达到快速‘去火’的效果火炭母中药图片。因此正确喝适合自己体质和病症的凉茶才会有利于身体健康。”