俗话说，“若要小儿安，三分饥与寒”，意思是说要确保宝宝平安健康，就不能给他吃太饱、穿的太暖。宝宝的肠胃功能还比较弱，吃的过多会增加肠胃负担，特别是肉类，吃多了会容易导致宝宝积食。

积食引起的咳嗽白天并没有症状，只有晚上才咳嗽，直到咳嗽吐为止。另外积食还容易让宝宝出现上呼吸道问题，反复感冒、发烧、咳嗽、扁桃体炎等等。当妈咪们发现宝宝有以下几种表现时候，就要注意是不是积食了。

【宝宝积食的表现】

1、宝宝口气大，有一股酸臭味的时候，这时因为宝宝胃里的食物消化不良导致的，这时候宝宝肯定是积食了。

2、如果宝宝舌苔突然增厚，又白又厚或者又黄又腻，这也是积食的表现，而且一般这个时宝宝积已经很严重了。