怎样给孩子补脑
发布时间：2021-11-18 11:57:41
原材料：核桃肉10克、梗米或檽米30克
制做：
先将米清洗放进锅内，放水后微火煮至半生不熟;再将炒过的核桃肉碾成粉末状，择削皮后放进粥里，煮至浓稠就可以服用。
适用范围：4-6月宝宝
健康提示：
1、核桃肉带有较多的蛋白及身体营养成分必不可少的不饱和脂肪，这种成份皆为人的大脑组织细胞分化的关键物质，能滋润大脑神经，提高脑作用;
2、核桃肉带有的很多维生素E，常常服用有润皮肤、乌双鬓的功效，能够令皮肤滋养光洁，富有延展性;
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