马齿笕的营养成分還是较为高的，并且它可以医治许多 的病症，他不但可以防止高血压，高血脂，还可以医治跌打，推动血液循环系统消炎消肿，也是有一些人要挑选将马以前作为蔬菜水果炒着吃，由于她们感觉马齿笕可以去除我们身体的人体脂肪，协助我们减肥瘦身，那麼吃马齿笕确实可以减肥吗?

1、马齿笕含 有丰富多彩的L-去甲肾上腺激素、多 巴胺和多巴等活性物质。去甲肾 上腺素能够激起血管B—蛋白激酶，使血管收缩，促进血压上升，提 高冠脉的注浆工作压力，使冠 脉总流量提升。

2、延缓衰老：马齿笕还含很多维生素E、维他命C、胡罗卜素及硫辛酸等延缓衰老的成分。马齿笕可提升家兔机体抗氧化能力，使血细胞丙二醛(MDA)成分降低，具备延缓衰老的关键功效。

马齿笕的避讳

1、腹部受凉造成腹泻的人，如果是单纯性着凉导致的一般性腹泻不必误吞。

2、孕妇要严禁吃马齿笕，马齿笕是滑利的，有滑胎的功效。