原材料：木元梗15粒，枸杞20粒。

使用方法：将二种原材料沸水闷泡 2--5 分鐘上下，就可以服用，每日只放一次原材料，反复冲调直至水无色，无味，最终木元梗吞掉。

优势：此方，是非常简单合理的补肾方法，无一切副作用，从源头上提升男生身体机能，温肾大补气补血，阴阳双补。

(木元梗的知识要点：木元梗，对男性前列腺炎问题有非常大的协助。木元梗带有丰富多彩的不饱和脂肪和不饱和脂肪酸、谷固醇、维他命等。还带有一种独特的锌元素，它是一种植物甾醇类化合物，另外也是有益于前列腺治疗问题的关键成份，可以减轻男性前列腺的前期发胀并改进尿急尿频等病症。)

主冶：温补肾阳，益肾血，促进消化。用以阳痿，不孕症，腰酸腿软，骨筋乏力，肠燥便秘。

性命取决于健身运动。根据健身运动护肾纠虚，是非常值得倡导的积极主动对策。这儿向您详细介绍有利于护肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，各自放到腰部，手掌心向皮肤，左右推拿腰部，至有风感才行。可早中晚各一遍，每遍约200次，此健身运动可补肾壮阳纳气。