怀孕期间的女士，是需要补充很多的营养元素的。因此 许多营养成分较为高的食材，亲人都是选购和开展烹制。那麼，杜蛎是一种寒凉的海货，含有很多的蛋白质食物和矿物，因此 怀孕能吃杜蛎吗？实际上针对一般的孕妇而言，是可以吃杜蛎的，可是在服用的全过程中也应当留意一些问题。

孕妇饮食搭配应注意什么

孕妇做为特殊家庭，不但要高度重视提升营养成分，适当吃些营养丰富的食材，并且对平衡膳食、饮食搭配烹饪、饮食卫生安全及其食品挑选等层面，还要十分注意。怀孕期，小宝宝人体人体内脏持续生长发育，需要充裕营养成分提供，怀孕期若不重视平衡的营养成分，不仅胎宝宝生长发育迟缓发育不全，母亲生完孩子也更为孱弱。提升营养成分并并不是越吃越大，只是重视食材中的营养均衡。

1、不适合长期性高脂饮食搭配

在怀孕期间，孕妇需要适度提升对人体脂肪的摄取，但假如孕妇长期性高脂饮食，必然提升胎宝宝患上泌尿系统癌症肿瘤的风险。长期性多吃高脂肪食物，会使肠子内的胆酸和中性化胆固醇浓度值提升，另外，高脂肪食物能提升催奶生长激素的生成，促进产生乳腺癌，不好母婴护理。