吃甜食的危害：

1.女士甜品摄取过多会推动乳腺癌的发展趋势，由于很多的摄取甜品，身体的胰岛素分泌便会提升，而初期乳腺癌的产生正需要很多的甘精胰岛素，那样便会推动乳腺肿瘤细胞的生长发育繁育。

2.女士吃甜食过多还会继续造成 胆结石，由于过多的糖能刺激性甘精胰岛素的代谢，导致胆液内胆固醇、胆汁酸新陈代谢失衡，非常容易出現胆结石。

3.女士甜品摄取过多会提升患阴道炎的可能，这是由于糖份摄取过多，会造成 血糖值和尿糖过高，女性阴道的糖元也会提升，在肠道细菌的功效下，阴道内的酸碱性自然环境会产生变化，酸值提升，那样合适酸碱性自然环境生长发育的病原菌借机很多的繁育，进而造成阴道炎。

4.长期性过多吃甜食，会使身体自然环境变为中性化或是酸性，身体氧自由基增加，那样会加快体细胞的脆化。

5.很多吃甜，还会继续过多地耗费身体的钙，导致骨骼脱钙，造成 骨质疏松和申产生骨折。不难看出，常常吃甜食对女士的弊端多多的，因而女士在平时的饮食搭配时要多吃含有维他命和矿物的水果蔬菜，含有优质蛋白的奶制品、豆类食品、淡水鱼等。