现如今的粥种类类是越来越十分多种多样的，不论是哪样粥品全是具备健脾养胃的实际效果，尤其是在自身喝醉之后就更为的应当要喝一些口味淡的粥，那样的话才能够保护好自己的消化道，并且还能够具有一个醒酒的实际效果，终究喝醉之后针对大家的人体损害相对而言全是十分大的，务必要多喝一些蔬菜粥。

花生仁小米汤

原材料：小米50克，花生米50克，赤小豆30克，桂花糖、老冰糖各适当。

作法：1、将小米、花生米、赤小豆放进冷水中侵泡4钟头，随后清洗干净，备用;2、锅中引入适当冷水，添加花生米、赤小豆烧开后，改成文火煮30分钟;3、放进小米，煮至米烂，花生米、赤小豆软嫩，再添加老冰糖、桂花糖就可以

莱菔粥：

莱菔子炒，研粉与米同煮为粥。腹胀不欲食，嘴中酸腐味者可用。