第一，甜瓜。甜瓜便是一种普遍的凉性食物，孕妇、老年人或是小孩子在平常也不应当吃太多的甜瓜了。

第二，香蕉苹果。普遍的香蕉苹果常常被大伙儿误认为是温性食物，但香蕉苹果实际上也是凉性食物。

第三，芒果。芒果也是凉性食物之中的一种，因而，女士在来大姨妈的情况下，千万别吃芒果。

第四，桔子。桔子的味儿是很好的，但是，大伙儿一定要注意了，桔子便是凉性食物，体寒的人最好是少吃橘子，内火旺的人能够多吃橘子。

第五，草莓苗。小小草莓苗十分美味可口，很多人都很喜欢吃草莓，但是，草莓苗是凉性食物，少吃为好。

地瓜是凉性食物吗？地瓜并不是凉性食物，但是，凉性食物有很多，网编给大伙儿例举了五种凉性食物。虚寒体质的人能够吃红薯，最好是少吃那五种凉性食物。