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冬季滋补菜谱

发布时间:2021-11-18 11:51:36

作法:

1.将百合花剥掉清洗,把烂掉和毁坏的挑出来,留有完好无损干净的预留。

2.将大枣裁成絮状削皮预留。

3.将燕窝泡发好撕成细丝,将大枣,百合花、老冰糖,放进炖锅内慢火慢炖30分钟上下就可以

推荐原因 :

大枣百合花燕是以大枣、燕窝等食物做成的一道特色美食,具备护眼润肺止咳、养阴清热、补血补气安神助眠的作用。俗话说得好"三分治,七分养",欲痊愈咳嗽不得不留意"养"。

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