二、灵芝泡水忌讳

第一：禁止超额

许多 人觉得野生灵芝是一种针对人体很好的补品，因此多服食针对人体的实际效果更强，这是一个不正确的了解。假如很多的服食野生灵芝，那麼很有可能造成 人体出現各式各样的副作用，乃至也有可能至死，十分的比较严重。一般状况下，如果是将野生灵芝口服或是是泡药酒，那麼每一次控制在2~3克上下就可以了，每日服食三次；如果是应用肌肉注射这类方式，那麼每日也只可以一两次，千万不要多。

第二：禁止久服

野生灵芝也不是一种可以长期服用的中草药材，如果是将野生灵芝做为看病的一种中药材，那麼务必要坚持不懈服食一个月以上才可以见到更强的实际效果；假如仅仅在平时服食野生灵芝具有防衰老的功效，那麼就应当在持续服食三个月以后断药，大概终止三个月以后再再次服食，那样实际效果才算是最好是的。

第三：皮肤过敏