一个半蛇油果，剥去皮(皮不好吃，要丢弃)，加一杯到一杯半的牛乳，加适当的纯蜂蜜，一起放进搅拌装置里，搅拌均匀就可以。

印度尼西亚峇里岛产的蛇皮果是最好是，肉质地甜含有酸，不容易苦味，也不会很乾硬的觉得，瓜瓤圆润像苹果一样的脆爽，果仁也较为小，含有豆豆浅浅的香味。听说蛇皮果也有美容护肤的实际效果，因此近期也有效蛇皮果做的护肤品。

拓展材料;

蛇油果也叫蛇皮果，是出产自东南亚地区世界各国的新鲜的热带水果，它上尖下圆，表层有很多像蟒皮一样的鱼鳞，瓜瓤多见乳白色，口味脆爽，味儿香甜，水果汁成分非常高。

蛇油果中带有丰富多彩的大豆蛋白，他们是构成组织细胞的关键物质，身体消化吸收这种物质之后，能够 迅速把他们消化吸收和运用，能提升人体人体内脏的作用，也可以提升体质，减轻体质虚弱。