辣木籽尽管营养丰富，营养成分高，可是辣木籽的成份是比较多的，并且也是比较复杂的，辣木籽带有植物碱，大伙儿平常在服用的情况下是需要需注意的，尽可能不必长期性服用，也不必过多的服用，过敏性体质的人最好是不必吃，辣木籽并并不是合适全部的人服用，因而不一样的人服食的時间也是不一样的。

辣木籽早晨空腹服吗?

服用辣木籽的時间沒有实际的，一般一切時间全是能够 的，可是最好餐后三十分钟，那样身体的消化工作能力好能够 尽快消化吸收辣木籽的营养成分。

假如您服用辣木籽想到到解酒的作用，那服用辣木籽最好是在饮酒以前服用，由于辣木籽主要是提高肾脏功能有利排尿。饮酒以前三十分钟服用最好是。

身患糖尿病的服用辣木籽，最好在餐前服用，那样才可以具有更强降低血糖的功效，糖尿病人服用辣木籽最好把辣木籽的机壳研磨成粉末服用，那样针对辣木籽的实际效果能够 具有能提高的功效。