大部分女士在来大姨妈的全过程上都会觉得到肚子痛，并且再来大姨妈这一段期内内女士应当尽可能的防止洗头冼澡那样的事儿，在饮食搭配上都不应当吃一些辛辣食物刺激性生冷食物的食材，姜茶是一种清补性的食材，并且姜是十分散寒的，老红糖又具备补血补气的作用，那麼姜茶可以缓解痛经吗?

1、喝红糖水就可以治痛经吗?

大部分女性都归属于虚寒体质，并且有宫寒的状况，并且在来月经期会经常会出现经痛，身体不舒服，乃至腰痛的病症，因此很多人便会想起喝红糖水来减轻这类状况，实际上红糖姜水自身仅仅老红糖再加开水冲调，而老红糖中最关键的成份還是绵白糖，并且占据非常大一部分，针对常说的维他命，矿物和营养元素，仅仅带有小量的。

因此真说起它的功效可能仅仅一种心理因素及的少量的补充动能而已，对于针对经痛，可能并沒有明显的减轻实际效果，反倒因为老红糖中的糖份成分过高，针对早已较为肥胖症的女性而言，假如在月经期很多的喝红糖水，发热量补充过多沒有适当的健身运动耗费，可能总是造成长胖。因此针对在月经期出現这类状况，就需要考虑到好是否要喝红糖水来减轻。

2、敷热就可以治痛经吗?