但大部分人到吃玉米馒头的情况下都是挑选去炸串店吃，由于炸串店里边的玉米馒头可以用煎炸一边那样吃起來外酥里嫩十分的美味可口，可是玉米馒头本身的发热量就早已较为高了，由于冬瓜里边带有的糖份十分的多，假如在历经煎炸，里边便会添加一些植物油脂那麼一个油炸南瓜饼的热品质多少钱呢?

1吃多了玉米馒头会胖吗

玉米馒头吃多了会胖。

南瓜的热量很低，100克仅带有23卡路里的发热量，糖份都不高很合适减肥瘦身期内的人服用，但根据煎炸制做的玉米馒头的发热量较为高，100克玉米馒头就会有226卡路里的发热量，以一个50KG的人为因素例，他假如一天坐下来没动需要耗费1300卡路里上下的发热量，玉米馒头不当作正餐服用，每顿饭我们大约摄取400卡路里上下的发热量，假如在一切正常的三餐正中间吃多了玉米馒头，毫无疑问会让我们一天提升好几百热量的发热量，一个月出来你也就会多摄取一万左右热量的发热量，依照7700卡路里=1KG人体脂肪测算得话，一个月吃多了玉米馒头，你能提升3斤上下的人体脂肪，因此要想减肥瘦身的人要少吃玉米馒头。

2如何吃玉米馒头不容易胖

清蒸的制做的玉米馒头不容易胖