我们都了解，身体绝大多数的成份全是水，所以说人是由水制成的也是有一定大道理。生活起居中一定要多多饮水，这针对身心健康還是有非常大好处的。但是针对一些盆友而言，喝水喝多了也会觉得腻，此刻就可以适度的喝一些茶，健康养生实际效果更强。那麼，哪些东西煮茶对身体好?

菏叶，我们可以用荷叶泡水，一般而言，荷叶泡水对我们降三高有很多的协助，另外，都还没坏影响，我们长期服用也没有问题，并且，对我们的肝肺都是有益处，这儿建议老人多喝。

枸杞子，枸杞子大家都了解，能够 补血补气养神，还能够提升气血，合适各年纪阶级的人服用，一般泡茶我们放几个进来就可以了，另外，枸杞子还能够泡药酒，都可以给我们身体提升各种各样身心健康原素。