4、一道美味的苞米紫薯泥应当要如何制作

流程一：你需要准备好全部的原料，苞米，马铃薯，玉米棒子上玉米脱离出去，马铃薯的表皮除掉，随后将它切割成小块将它放进炒锅里边将它煮熟。

流程二：煮熟的马铃薯，将它拿出来以后碾磨成紫薯泥的情况，随后将袋子里的苞米放进锅中，添加少量的油炒过，再将玉米和和碾磨好的紫薯泥放到一个碗中，将它搅拌均匀。

流程三：假如你那时候紫薯泥的口味太做了，能够 在里面添加少量的牛乳，那样还会继续提升奶香味，拌好的紫薯泥在上面撒一些香辣就好了。简易的作法就可以进行一道身心健康的减肥食物了。