菠菜能炖豆腐吗
发布时间：2021-11-18 11:43:37
菠菜和豆腐是可以在一起炖的，不容易产生食物相克的问题，西兰花是常见的蔬菜，它的含铁十分的高，有非常好的补血补气的功效，而水豆腐有非常好的补充蛋白的功效，这二种食物在一起烧菜，有非常好的滋补人体的功效，菠菜炖豆腐的作法也非常简单，在做以前最好用把西兰花焯一下，随后再开展制做。
西兰花能炖豆腐吗
制做原材料
主要材料：西兰花400克,水豆腐(北)400克
调味品：食用油50克,盐6克,鸡精3克,芝麻油8克
加工工艺
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