焯西兰花多长时间
发布时间：2021-11-18 11:43:36
西蓝花的作法
一、西兰菜炒百合
原材料:西蓝花、百合花、木薯淀粉。
作法:
1、将西蓝花撕成小朵,百合花除掉灰黑色的一部分,将西蓝花和百合花清理干净。
2、锅中烧开水,倒进一丝芝麻油,倒进西蓝花焯1分鐘。
3、锅中加点油,倒进西蓝花,煸炒,添加适量的盐,以后再放进百合花,炒匀。
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