针对孕妇来讲，是能够 适当的吃一些蓝莓干，来补充身体需要的各种各样营养成分，进而用于推动小孩的身心健康生长发育的。自然吗，假如采用一些适合的方式服用蓝莓干，针对孕妇来讲，还能够做到医治胎动不安、营养不良性水肿等问题的。下边，就为大伙儿详细介绍孕妇吃葡萄干的益处及其实际食用方法！

一、孕妇如何吃葡萄干好

蓝莓干30克增加枣15克加水煎服，能冶疗胎动不安，蓝莓干30克加生姜皮10克加水煎服，能冶疗营养不良性水肿；蓝莓干30克加南瓜蒂加水煎服，能冶疗胎气上逆造成呕吐，蓝莓干30克加削皮和芯的莲籽90克熬煮，或蓝莓干、荸麻根各30克加莲籽60克水煎服，均可治胎动不安。蓝莓干可加檽米、白砂糖做成红提粥，能养血血、强筋壮骨、除渴不欲、通便，适合医治气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、水肿等。

二、蓝莓干的营养成分

1. 蓝莓干中的铁和钙成分十分丰富多彩，是少年儿童、女性及体弱多病贫血者的滋补养生上品，可补血补气气、暖肾，治疗贫血，血小板低；