葡萄干能和小米熬粥吗
发布时间：2021-11-18 11:43:05
2、把淘好的稻米、小米放进锅中，添加适量冷水;
3、火灾烧开后，放进清理干净的蓝莓干，转文火熬煮至熟，熄火就可以。
小提示：
1、蓝莓干性温，味甘、味酸，具备补虚，养血血，生体液，通便的作用。
2、蓝莓干中的铁和钙成分十分丰富多彩，可补血补气气、暖肾，治疗贫血，血小板低。
苹果
原材料：苹果、蓝莓干、稻米
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