奶油芝士又称之为乳酪，它是大家用有奶历经发醇制做而成的乳制品，据医生介绍，乳酪保存了牛乳本来有着的丰富多彩营养成分，因此乳酪被大家称之为奶制品之中的金子，除开含有蛋白质食物外，还带有钙，磷，铁，钾等微量元素，并且这种营养成分都非常容易被身体消化吸收，那麼芝士的热量高不高呢？

芝士的热量高吗？

奶油芝士除开是最喜欢之外一样它也是好搭食物，无论跟哪些搭在一起都能作出美味可口的美食来。平时吃东西的情况下不怎么会去留意吃完是多少奶油芝士，也不会去控制奶油芝士的份量，像便是一个事例，见到喜爱吃的东西就不管一二三了，总之便是吃。

大家都了解芝士的热量高，因此平时吃芝士的情况下還是要控制好发热量。下边为大伙儿评测这种平时品尝到的芝士热量究竟有多大

8：茅草屋奶油芝士

茅草屋奶油芝士的热量在98kcal，这款奶油芝士也是常常会品尝到的奶油芝士，一般商场就能购到啦，这款奶油芝士的人体脂肪是4.3克，钠成分是364mg，国外很火爆的，国外朋友都喜爱用这个奶油芝士来做早点搭着酸奶水果捞吃