2.清目

宇治抹茶带有丰富多彩的维生素D，而维生素D能够保护视力，保护眼睛，宇治抹茶中还带有茶氨酸，茶氨酸也可以保护视力。

3.美容养颜

宇治抹茶中带有茶氨酸和多种营养元素，比如维生素D，维他命C，B族维生素，维生素E这些，并且成分高，并且宇治抹茶中还带有多种多样抗氧化性物质，因此宇治抹茶不能够美容养颜，尤其是可以延缓衰老。

4.补充维他命

宇治抹茶中带有丰富多彩的多种营养元素，因此在冲调宇治抹茶的情况下，不适合溫度过高，要不然会毁坏宇治抹茶中的维他命，因此喝宇治抹茶，是非常好的补充维他命的一种方式。