自制水煮菜蘸料的方法是什么？
发布时间：2021-11-18 11:38:32
自做低卡酱汁
海底捞火锅等火锅往往会令人长胖，便是由于火锅调味品及其沾料发热量太高了，
辣椒粉 葱段 蒜末，喜爱吃辣椒的可以用辣椒粉替代油辣子，发热量低了不止一点；
醋50.0g 食盐5.0g 鸡精5.0g 芝麻油3.0g 香莱5.0g 豆腐乳（白）5.0g；
生抽酱油 香油 鱼露制成海鲜蘸料，发热量仅有麻汁沾料的十分之一；
生抽酱油 小米椒 蒜泥 生姜沫 葱末；
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