扁豆粒的吃法

1、扁豆可作正餐，扁豆碾成豌豆凉粉是制做点心、豆馅、粉絲、凉皮、鲜面条、特色小吃的原材料，扁豆的嫩荚和嫩黄豆粒可菜用也可制做水果罐头。

2、扁豆粒多食会产生腹胀，故不适合长期性很多服用。扁豆合适与含有碳水化合物的食材一起烹饪，能够 明显增强扁豆的营养成分。

3、很多高品质粉絲是用扁豆等豆类食品木薯淀粉做成的，在生产加工时通常会添加食用碱，常常很多服用会使身体的铝提升，影响身心健康。

4、炒过的干豌豆特别是在不容易消化吸收，多食可造成消化不良、腹胀等；

5、运用于解渴：扁豆适当，淡煮常吃；运用于气血虚弱；扁豆、牛肉各适当，炖吃。