黄瓜和藕能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 11:33:08
8.清炒莲藕黄瓜条就好了。
连藕不可以和什么一起吃
豆类食品
豆类食品中带有丰富多彩的含铁，含铁不可以和甲基纤维素多的食材一起服用，连藕的甲基纤维素成分许多 ，可能会影响到身体针对含铁的消化吸收。
动物内脏
连藕里边带有很多的甲基纤维素，这种甲基纤维素中带有一种叫醛糖酸的成份，醛糖酸能够 和动物内脏中的含铁、含铜高、锌元素紧密结合，转化成不被身体消化吸收的高聚物，减少微量元素的消化吸收和运用。
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