牛肉是我们日常生活十分普遍的一种食材，并且有很多人非常喜爱吃羊肉，在中国的内蒙古地域牛肉也是十分知名的，有很多大草原的羊，吃起來非常的细嫩，并且牛肉和我们平常吃的生猪肉是不一样的，牛肉里边带有的植物油脂要比生猪肉少许多，绝大多数牛肉全是猪瘦肉，那麼吃羊肉非常容易发胖吗?

吃羊肉会胖吗

不容易。

牛肉带有很高的蛋白和丰富多彩的维他命。可是，它的人体脂肪溶点为47度，而人的体温为37度，吃完只消化吸收营养成分而不是人体脂肪，因此不易长胖。并且，牛肉中的肉碱成分较为高，人体脂肪溶点高是非常好的减肥食物。

虽然牛肉不长胖，能够 减肥瘦身，可是也不必肆无忌惮多吃哦。由于牛肉性热，带有较多的热流，即便是冬季都不应多食，尤其是湿热体质的人，以防出現便秘容易上火的状况。一般建议一天吃的量不必超出二两，及其一周进餐两至三次就可以。

吃羊肉能减肥的原理