苦荞茶是一种应用苦荞炮制出去的茶叶茶，对苦荞的适应力较为强，因此 在我国的绝大多数地域都拥有 苦荞的种植，这也就造成了苦荞茶的价钱，与别的荼叶较为起來十分划算。夏天大家家中通常都是常备很多苦荞茶，由于苦荞茶具备改进人身体內部循环系统和清热去火作用。但是依然有许多 人要考虑到常常喝苦荞茶会好么?

苦荞能多喝吗

苦荞不宜多喝的。

尽管苦荞茶含芦丁、槲皮素、双黑色素、莰菲醇等酚类物质，有清理血管垃圾，促进血液循环，清热去火、活血化淤、降血脂、尿糖、血糖，可是苦荞归属于凉性食物，不宜多食用。

苦荞茶一天喝是多少适合

苦荞茶一天在20克到40克中间最好，一天食用2到3次，一般每一次冲调5到10克就可以，并且每一次可冲调3到4次，由于苦荞茶是用苦荞麦制做而成，为五谷杂粮，在冲调完以后，还可以吞掉苦荞渣，或是拿苦荞渣熬料八宝粥或是白米粥。苦荞茶是纯天然的身心健康食用，一天可数次食用，但因其为杂粮，胃肠不好的人，苦荞茶一天喝30克之内，假如胃肠好的人，就算当正餐吃也是能够的。